Jakie czynniki zaostrzają AZS? Sprawdź, czego unikać

Jakie czynniki zaostrzają AZS? Sprawdź, czego unikać

Atopowe zapalenie skóry, czyli AZS to choroba zapalna skóry wywoływana przez nieodpowiednią reakcję organizmu na alergeny. Tym samym skóra staje się podrażniona, a także wykazuje szereg uciążliwych objawów. Czy można uniknąć pogorszenia jest stanu? Czy da się zachować okres remisji jak najdłużej?

Co pomoże w walce z AZS?

Atopowe zapalenie skóry pojawia się głównie w wieku dziecięcym – choruje na nie 45 proc. maluchów do 6 miesiąca życia. Wraz z upływem lat, dzieci z AZS przybywa – do 5 roku życia cierpi na nie już 85 proc. Niestety, nawet niektórzy dorośli chorują na atopowe zapalenie skóry. Z chorobą boryka się 2-10 proc. dorosłych. Ta choroba skóry jest bardzo uporczywa, gdyż jej objawy – świąd, suchość i zaczerwienienie skóry, złuszczanie, infekcje, a także cięższe objawy w zaawansowanym stopniu choroby – dotkliwe zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych znacząco obniżają standard życia. Jednak mimo iż choroba nie jest uleczalna, można zadbać o to, aby okres jej remisji utrzymywał się bardzo długo. To trudne zadanie, jednak stosując odpowiednie zalecenia, atopowe zapalenie skóry nie musi być uciążliwe.

Czego unikać chorując na atopowe zapalenie skóry?

1. Unikaj wełny. Pamiętaj, że ubrania z wełny i z dodatkiem wełny podrażniają skórę. Wełna jest wyjątkowo uczulającym materiałem, dlatego zdecydowanie lepiej nie kupować ubrań, które są z niej wykonane.

2. Nie kupuj mydła. Mydła w większości posiadają odczyn zasadowy, który nie jest wskazany dla skóry z AZS. Aby jej nie podrażniać, przerzuć się na emolienty, które sprawią, że skóra będzie nawilżona. 3. Strzeż się gorącej wody. Chory na atopowe zapalenie skóry powinien dbać o to, aby kąpiele odbywały się w letniej wodzie i nie trwał dłużej niż 20 minut. Dodatkowo, warto pamiętać, aby woda nie była twarda – jeśli taka jest, to koniecznym jest stosowanie zmiękczających płynów do kąpieli.

4. Nie wycieraj skóry ręcznikiem. Należy pamiętać, aby po kąpieli osuszać skórę, a nie ją wycierać. Delikatne osuszanie zapobiega zwiększaniu się objawów.

5. Uważaj na to, w czym pierzesz! Piorąc ubrania zwracaj uwagę na stosowane detergenty. Aby zapobiec podrażnieniom stosuj podwójne płukanie.

6. Nie noś ciasnego ubrania. Aby nie zaostrzać podrażnienia na skórze, warto nosić luźne ubrania zamiast ciasnych i przylegających. Warto unikać także ubrań ze sztucznych materiałów – mogą uczulać.

7. Powiedz „Nie” niewysprzątanemu mieszkaniu. Kurz i roztocza mogą wywoływać reakcje alergiczne. Pozbądź się z domu siedlisk kurzu – grube zasłony, dywany itp.

8. Nie pozwól na zaduch w mieszkaniu! Wietrzenie mieszkania zapobiega poceniu się i przegrzaniu, które wzmaga swędzenie skóry atopowej.

9. Unikaj basenów chlorowanych. Woda chlorowana może zaostrzać powstałe na skórze zmiany. Korzystaj z basenów ozonowanych.

10. Unikaj promieni słonecznych. Bądź zadbaj o odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną. Zbyt wysoka temperatura zaostrza zaczerwienienie i świąd skóry.

Objawy i przebieg atopowego zapalenia skóry

Atopowe zapalenie skóry charakteryzuje się silnym świądem skóry. Towarzyszy mu zaczerwienie skóry, suchość, złuszczanie i skłonność do zakażeń bakteryjnych. Powstające zmiany skórne pojawiają się najczęściej na zgięciach łokciowych i kolanowych, a także na twarzy i szyi. Mogą również występować na całej powierzchni skóry. W bardziej zaawansowanym stadium choroby pojawiają się także rumienie, pęcherzyki i grudki. Mogą wystąpić także objawy pojawiające się rzadziej: stożek rogówki, rybia łuska, łupież biały, fałd szyjny, zapalenie czerwieni warg, nawrotowe zapalenie spojówek i inne.

Najczęściej atopowe zapalenie skóry rozpoczyna się już w dzieciństwie i do 6 miesiąca występuje u ok. 45 proc. dzieci. Następnie do 1 roku życia pojawia się u 60 proc., a aż u 85 proc. u dzieci do 5 roku życia. Objawy „ustępują” u wielu osób w wieku dorosłym, tylko 2-10 proc. dorosłych choruje. W przebiegu choroby nierzadko stwierdza się również inne objawy atopii takie jak: alergie pokarmowe, alergiczny nieżyt nosa, czy też astmę oskrzelową.

Zobacz artykuły na temat skóry suchej